Baignez dans le thermoludisme

Comme son nom l'indique le thermoludisme c'est une adaptation du thermalisme à un cadre non thérapeutique, mais récréatif, ludique.

Les établissements qui proposent ce genre d'installations sont de plus en plus nombreux, l'idée n'étant plus d'y séjourner en cure, mais de passer du bon temps, en profitant d'une eau thermale et de soins plus poussés si on le souhaite.

Cela fait plusieurs années que je m'accorde une petite pause au début de l'hiver à Caldea, établissement thermoludique andorran. Et je pensais à vous, qui êtes en vacances, peut-être au ski, dans les Pyrénées... et qui auraient certainement envie de vous faire chouchouter et de plonger dans un bon bain après une journée sur les pistes !

Pourquoi Caldea en Andorre ? il faut le dire les hôtels sont beaucoup plus accessibles qu'en France, et le cadre est assez magique, au milieu de la montagne. Mais il existe tout un tas d'établissements en France qui doivent valoir le détour... ensuite parce que Caldea est vraiment énorme, il y a un grand choix de bains et "activités", les installations sont certainement très bien entretenues car il n'y a aucun signe de vétusté, contrairement à certains bains où j'ai pu aller, où l'on peut voir la peinture qui se décolle ou d'autres détails peu enthousiasmants...

J'avais pour habitude d'aller à l'espace Wellness, un espace plus "vip", où le nombre de places est limité, l'accueil personnalisé, on vous prête un peignoir, des chaussures, vous avez accès au "bar" avec des boissons antioxydantes à volonté, et l'accès à plus d'activités. Par exemple, vous pouvez vous faire un petit gommage dans le bain de pamplemousses, aller dans un jacuzzi extérieur, vous offrir un peu de détente sur un lit d'eau chaude dans une pièce noire avec une musique zen et des étoiles au plafond ! bref quand vous sortez de Wellness vous flottez littéralement ! (et vous sentez bon les huiles essentielles)

Bien sûr l'espace aquatique Caldea propose déjà un grand nombre de bains et activités (sauna, hammam, bains à différentes températures, lagune chaude extérieure - au milieu de la montagne enneigée, un régal - et j'en passe.

La grosse nouveauté 2013 : Caldea investit dans un nouvel espace tout neuf, situé juste à côté, nommé Inuu et inauguré en début d'année. Avec Inuu, Caldea entend bien rester une figure dynamique, innovante et moderne du thermoludisme. Quelques mots sur ce nouvel espace : on entre dans un cadre un peu plus "luxe", avec des tarifs un peu plus élevés que Caldea. (65 euros l'entrée - 80 euros l'entrée combinée Caldea Inuu), et surtout un niveau de personnalisation très poussé. Autre nouveauté, un espace fitness de 1000 m², situé en mezzanine de la lagune thermale. Mais aussi, des cabines de soins et un espace private Wellness comme dans Caldea. Des programmes de soins à la carte sont imaginés autour de thèmes et de niveaux d'expérience (durée et approfondissement du soin) : le corps, la beauté, les sens, l'eau thermale, la nutrition (de 106 à 316 euros - 30 minutes à 300 min, entrée incluse).

Avec ces différents niveaux de prestation et de prix, il est ainsi possible à toutes les bourses de se faire du bien, si vous êtes dans le coin !
Pour vous donner envie, voici quelques images de Inuu, et les liens vers les sites web :

http://www.caldea.com/fr/fr.html 
http://www.inuu.com/default.aspx?lan=fr-FR

Photos : Jean-Michel Ruols - Architecte

Et ma télé est allumée...

Avez-vous remarqué une baisse des spots tv pour les cosmétiques ?
J'ai reçu une info de l'Occitane annonçant sa nouvelle pub, et j'ai réalisé qu'à part pour les parfums, je ne voyais plus passer grand chose en beauté à la tv...
Il y a encore peu de temps (combien ? des mois peut-être ?) on nous rabâchait les oreilles et les yeux à coup de visages parfaits, de formules anti-rides révolutionnaires, de pourcentages de satisfaction... et aujourd'hui ? c'est le calme plat.
Les marques auraient-elles compris que monter une trentenaire avec une peau sublime et parfaitement maquillée (retouchée ?) qui met une crème anti-âge - pour paraître plus jeune que l'âge qu'on veut nous faire croire qu'elle a, mais qu'elle n'a pas - nous laisse sérieusement de marbre ?? Bon d'accord, une belle fille va forcément rendre la pub plus "bankable" mais pitié, innovez !! Les plus riches auront une, voire plusieurs stars égéries, ambassadrices de la marque. Est-ce que ça veut dire que nous, consommatrices, avons envie de leur ressembler ? certainement un peu, mais porter le même pantalon que Kate Moss, c'est pas pareil qu'utiliser le même shampooing qu'elle, si on veut lui ressembler ! et vous croyez vraiment qu'elle ne se lave plus les cheveux qu'avec Kerastase désormais ?
Bref, ce que j'ose espérer, d'un espoir naïf et fou, c'est que cette accalmie médiatique va évoluer vers une nouvelle génération de pubs beauté, plus sincères, plus vraies, nous parler des ingrédients, nous parler de la fabrication du produit, de l'idée nouvelle, nous raconter une histoire, ou carrément nous surprendre... par exemple j'adore l'humour dans la publicité ! il y a tellement de possibilités pour marquer les esprits par l'humour... il suffit juste d'oser.

Sinon, pour revenir à la nouvelle pub l'Occitane, je dirai qu'on est déjà plus dans la sincérité, on nous raconte presque une histoire sur l'ingrédient clé : l'immortelle, on nous emmène en Corse, et le visage féminin a l'air beaucoup plus naturel... un peu normal pour cette marque, le naturel c'est son credo, mais ça fait du bien !

Je vous laisse avec quelques vidéos de pubs sorties en 2012/2013 surtout à l'étranger :

Biotherm, via trois portraits de femmes connues, ici la s/kyper anglaise écologiste Jo Royle (oui pour la narration, la simplicité) :

OPI pour ses vernis fait preuve de beaucoup de créativité (faire danser un cheval aux sabots vernis, il faut oser!) :

Petite pub Eugène Perma pour de la laque, on aime la musique by Santogold et les dessins :

Enfin, si vous ne l'avez pas encore vu : la vidéo Stresstest, opération marketing en allemagne par Nivea juste pour faire le buzz :

Zumbaaa

Voilà comment je suis devenue une adepte de la zumba...

Comment faire du sport, s'entretenir, faire disparaître sa cellulite (oui oui !), garder la pêche, se défouler, s'assouplir et malgré tout ça se faire plaisir ??? la zumba !

Oui il faut être motivée, premier cours : la prof enchaîne les pas et mouvements inspirés des danses latines telles que la salsa,  merengue,  reggaeton... et ne décompose rien ! L'objectif n'est pas de savoir parfaitement reproduire la chorégraphie, mais de bouger en rythme, d'apprendre au fur et à mesure des pas, et de pouvoir  se lâcher sans avoir honte ! je vous assure qu'au bout de quelques cours, les mouvements viennent tout seuls !

Il n'est pas nécessaire de connaître des danses latines, ni d'être une adepte du fitness, par contre âmes sensibles s’abstenir... niveau cardio il faut s'accrocher ! les rythmes sont rapides, toutes les parties du corps sont sollicitées et on enchaîne les chansons pendant 1 heure, pour finir avec une séance d'étirements (absolument nécessaire !).

Petite précision tout de même, le prof (souvent la prof) va faire toute la différence entre un cours de zumba mollasson et un vrai cours, alors si vous êtes déçues, essayez avec quelqu'un d'autre avant de jeter complètement l'éponge !

Pour toutes celles qui cherchent un cours près de chez elles :
http://www.zumba.com/fr-FR/parties/search

Faut-il changer de shampooing ?

Moi j'ai changé... enfin disons que je fais un essai ! Je n'avais pas encore réagi à toute la mauvaise publicité qui est faite sur les shampooings et leur formulation : silicones, sulfates - pour ne pas les nommer - et puis je suis tombée sur ça.
Un article d'Alternatives économiques de ce mois-ci qui parle des produits chimiques contenus dans les shampooings qui seraient néfastes pour nous et pour l'environnement, d'accord rien de nouveau. Ce qui a attiré mon attention c'est un tableau présentant des données du site Noteo (association de scientifiques et de consommateurs qui réalise une étude assez fouillée de nos produits de consommation pour leur donner des notes Santé / Environnement /Social / Budget et une note globale). Quelques shampooings apparaissent en exemple dans ce tableau, dont mon shampooing Dove Lisse et soyeux - mon super chouchou il faut le dire - et là j'accuse le coup : 0 pointé en santé !!
Oui bon, je savais bien que mes démangeaisons du cuir chevelu étaient sûrement liées aux silicones ou autres produits chimiques contenus dans mon super Dove mais ses points positifs l'emportaient jusqu'alors... il faut dire qu'il rend les cheveux particulièrement brillants, doux et lisses, et il mousse beaucoup ce qui est assez agréable.
Je décide quand même d'aller voir ailleurs, peut-être pas pour le remplacer complètement, mais pour l'utiliser moins fréquemment au profit d'un produit plus naturel. A la parapharmacie, je me plante devant les Klorane qui ont une assez bonne publicité, la conseillère me vend du Phyto, plus traitant et plus efficace selon elle, pour mes problèmes d'irritation du cuir chevelu.

Je teste donc depuis 10 jours le Phytoapaisant, à raison de deux lavages par semaine. (c'est largement suffisant si vous n'avez pas les cheveux trop gras. Il faut savoir que nos cheveux savent normalement se protéger eux mêmes en produisant du sébum. C'est le mécanisme naturel et normal, que nous contrarions en nous lavant trop souvent les cheveux. C'est là que les silicones interviennent puisqu'ils recréent une sorte de barrière le long du cheveux pour le protéger, mais peuvent être aussi "étouffants" pour le cuir chevelu.)

Voici mes premières impressions :
- question pratique : le flacon n'est pas idéal, il est dur donc impossible d'appuyer pour faire sortir le liquide, et le bouchon à dévisser on a connu mieux.
- question texture : très éloignée de mon Dove et autres super moussants, clairement on ne sait pas quand arrêter de s'en verser puisqu'il ne mousse presque pas... très difficile à doser
- question sensorielle : l'odeur est très forte, on dirait un gel douche pour homme, et c'est assez liquide au toucher, pas crémeux
- le prix : trop élevé... environ 9 euros les 200 ml
- le résultat : enfin du positif ! mes cheveux sont assez brillants, doux et surtout je n'ai quasiment plus de démangeaisons du cuir chevelu, c'est très bien. Le bémol : niveau lissage, c'est un peu plus difficile, habituée à utiliser un fer à lisser j'ai eu besoin de passer un peu plus de temps sur mes mèches pour un rendu bien lisse et ils rebouclent / frisottent plus rapidement (surtout si le temps est humide).

Conclusion :
Je ne vais pas complètement abandonner mon Dove, mais l'utiliserai en alternance avec un shampooing plus naturel, le Phyto ou un autre. Entre nous le Phyto n'est pas super bien noté non plus sur Noteo... existe-t-il un shampooing miracle qui ne nous ruine pas, qui nous fasse une chevelure de rêve, tout en respectant le cuir chevelu, le cheveu et l'environnement ??? si oui, j'espère le trouver !

Méga para à Toulouse

Vivant en région toulousaine, je m'intéresse de très près à ce qui ce trame dans la ville rose... et que vois-je ?? une sorte de supermarché parapharmacie en plein centre de Toulouse qui a ouvert ses portes cet hiver.

La parapharma Lafayette (rien à voir avec les galeries qui sont juste à côté) a en fait déménagé et s'offre ainsi la plus grosse para de toute la France avec 1000 m². L'idée du gérant c'est en quelque sorte d'américaniser la distribution, pour mieux s'adapter aux besoins et usages de demain.
En clair : vendre de tout, et à petit prix. L'enseigne compte 26000 références à la vente, proposés à des prix à priori entre 10 et 40 % moins cher.

Sur le principe, pourquoi pas, ce qui me fait tiquer ce sont les croquettes pour chien !! oui tout comme l'idée du drugstore US, on n'y trouve pas que des produits de beauté, mais aussi du petit électroménager (rasoir,...), des produits pour animaux, et bientôt un rayon optiques. Ce qui n'est pas prévu par contre, c'est de la parfumerie...

Côté cosmétiques, on mélange du Diadermine à du Avène ou du Lierac... on mixe donc des soins de GMS avec ceux de pharmacies. Le tout délimité par 16 caisses !!

Moi rien que d'y penser j'ai peur de m'y perdre, ne serait-on pas en train de GMS-iser la pharmacie ! et le conseil la-dedans ?? comptez sur des pharmaciens, esthéticiennes, diététiciennes (total entre 8 et 10 selon mes sources). Est-ce suffisant ? je ne sais pas, une chose est sûre j'irai jeter un oeil !

Bien choisir son lisseur

A toutes celles qui se lissent les cheveux régulièrement au lisseur : choisissez bien votre outil, quitte à y mettre le prix ! J'ai passé plusieurs années à utiliser un des lisseurs de première génération Babyliss wet N' dry, sans me poser plus de questions que ça... il séchait mes cheveux, sans vraiment bien les lisser en plus !

Mon nouveau joujou : le Babyliss ST95E lisseur pro 230, avec fonction vapeur et technologie ceramic titanium.
Un vrai bonheur ! mes cheveux sont plus brillants, moins secs, ils restent lisses plus longtemps, le temps de lissage est très rapide puisqu'il suffit de passer une seule fois (par contre évitez de l'utiliser en puissance max si vous voulez un effet naturel, je le mets à 200 ° c'est parfait).
Et pour un effet carrément naturel, utilisez la fonction vapeur.

Voilà un bon investissement ! côté prix je vous conseille Darty en ligne, 68,90 euros pas trouvé mieux ailleurs...

L'achat de produits... pas si facile

Je sais pas vous, mais moi quand j'achète un nouveau produit de beauté, c'est une démarche prévue, réfléchie, et j'attends un minimum de conseils, d'avis avant de faire mon choix.
Alors à qui faire confiance pour ces conseils ?? Combien de fois vous êtes rentrés dans une parfumerie, une parapharma avec une idée en tête et repartie avec autre chose, peut-être un petit peu plus cher ou avec plus de produits que prévu... ?
En fait il faut savoir que les marques lancent des opérations de promotion auprès des conseillères beauté, des jeux plus exactement. Par exemple : au bout d'un certain nombre de produits vendus, un cadeau est offert à la conseillère... ou la marque envoie une cliente mystère en mission secrète pour voir si elle vous conseille bien la marque en question (toujours pour gagner un cadeau). En général les cadeaux ne sont autre que des produits bien sûr... bon je trouve normal que les conseillères puissent tester un grand nombre de produits et de marques pour mieux nous les vendre, pour pouvoir se baser sur leur propre expérience.
Cela dit, on peut se poser la question suivante : est ce qu'en me conseillant d'acheter ce produit, la conseillère est totalement objective ou pas... Cela peut arriver si vous repartez avec quelque chose un peu différent de votre besoin, ou avec plusieurs produits de la même gamme, mais je ne veux pas systématiser : j'ai parfois été très satisfaite des conseils que l'on m'a donnés. J'ai à ce sujet une préférence pour les pharmaciennes, plus expérimentées, qui comprennent réellement les formules des produits, et leurs actions sur la peau.
A croiser avec des avis de consommatrices, le net regorge d'avis sur les produits, profitez-en, à priori ces conseils là ne sont pas "sponsorisés".

Autrement, si vous êtes déçues de votre achat, il y a toujours le troc... une pratique de plus en plus courante.
Le principe : échanger un produit neuf ou quasi neuf contre un autre. J'adore le principe, parce que sérieusement combien de produits de beauté on garde dans nos tiroirs tout en sachant qu'on ne les utilisera plus, et qui pourraient être utiles à quelqu'un d'autre, plutôt que d'attendre le moment où on va faire le tri et tout jeter.
Voici deux adresses de troc : http://www.pretachanger.fr/ et http://echange.consoglobe.com
Sinon, le troc se fait aussi plus informellement sur des forums beauté, ou dans des groupes facebook...

Pour finir, je vous conseille de noter la date à laquelle vous commencez un produit dessus. Ensuite vous avez exactement le temps indiqué sur le petit dessin de flacon, pour l'utiliser.

Et si vos produits vous racontaient de belles histoires

Je n'ai jamais testé, mais suis tombée sur Treacle Moon, une marque venue de Grande Bretagne, tout en bonbon et romantisme..

L'idée est simple, des produits d'hygiène aux parfums fruités et gourmands et aux emballages tout en prose !
7 parfums différents pour 7 gammes, et 7 messages écrits sur les produits... j'aime beaucoup l'idée de séduction venant du produit... car oui on peut parler de séduction avec des messages comme :

"Ah ce petit frisson qui court dans le dos... vous le reconnaissez ? il vous fait pétiller, vous grise... pour vous rendre heureuse, il est unique... c'est le coup de foudre"

Je sais pas vous, mais pour moi le moment douche c'est un vrai moment de bien être, de coocooning, alors si en plus le gel douche se met à vous faire les yeux doux et vous donne le sourire, moi je dit oui !!

En vente en France chez Monop, parfums vanille, coco, grenade, gingembre... 4,99 euros le baume émollient, le savon pour les mains et le gommage, 5,99 les 500 ml de gel douche.

Mon rituel nettoyage

Je ne vous apprends rien, on vous le répète tout le temps : nettoyer / hydrater - les deux actions à ne surtout pas zapper...

Aujourd'hui je partage avec vous mon petit rituel nettoyage pour le visage, qui tient en 2 mots (et 2 étapes) Avène et tonique.

1 - Le Dermo-nettoyant lacté Antirougeurs d'Avène, que je laisse 1 petite minute avant de rincer rapidement à l'eau (éponge naturelle),
2 - L'Eau florale de lavande bio Sanoflore, dont je me sers comme tonique pour purifier et resserrer les pores, en pulvérisation sur tout le visage.

Quelques minutes après ma peau semble vraiment fraîche, nettoyée, apaisée, et depuis que je fais ce petit rituel matin et soir, j'ai moins de rougeurs, et mes pores sont moins visibles.

Petite astuce, si votre eau est calcaire, laissez tomber le rinçage à l'eau du robinet, pshittez un peu de brumisateur d'eau de source.

Ma fiche d'identité beauté

Parce qu'il faut être honnête, la peau parfaite, les cheveux parfaits, ça n'existe que dans les magazines, après quelques séances de retouche ! On a tous des petits problèmes, des imperfections, qui nous compliquent notre quotidien beauté... alors il est important de bien se connaître. N'hésitez pas à demander à un professionnel qui pourra, soit visuellement, soit à l'aide d'appareils testeurs, vous dire comment est votre peau ou vos cheveux. Bien souvent, les signes sont tout de même évidents : démangeaisons, rougeurs, sébum, boutons, autant de symptômes à prendre en compte...

Voilà donc en quelques mot ma fiche d'identité beauté, vous comprendrez ensuite mieux mes choix cosméto...

Peau du visage : mixte, couperosée sur les ailes du nez, à imperfections sur le front... pores visibles, et pour finir sensible !
Cheveux : cuir chevelu sensible, cheveux souples à tendance bouclés / frisottés,  ni trop gras ni trop secs
Corps : peau sensible et sèche
Mains : sèches et abîmées

Aïe, le bilan n'est pas réjouissant !